Purr Therapy: conociendo a los maestros de la zenitud

Estar expuesto a vibraciones entre 20 y 140 Hercios aporta una sensación de calma inmediata y puede curar patologías. Esta verdadera terapia de ondas es accesible a todos gracias al suave ronroneo de un gato. Nuestros felinos dominan el arte del ronroneo, la terapia, la relajación y vivir bien, sin prisas. Solène Chavanne, cocreadora de Mon Chat Pitre, te invita a ronronear de placer junto a tu gato.

Solène Chavanne, ¿qué es la terapia del ronroneo?

Los gatos ronronean con una frecuencia que ayuda a liberar endorfinasLas hormonas de la felicidad. Según los gatos, algunos ronronean casi imperceptiblemente, mientras que otros son comparables a pequeños motores reales.

Un gato ronroneando ruidosamente en tu regazo crea vibraciones realmente relajantes. Entre 20 y 140 Hz, El ronroneo produce una sensación de rápida relajación.ideal para combatir una caída de vitalidad o una crisis de tristeza.

Los científicos han investigado el asunto y escuchar el ronroneo de un gato permite:

· Relájate rápidamente

· Reducir el riesgo de depresión

· Reducir los efectos de determinadas patologías mediante la simple presencia afectuosa y tranquilizadora de un gato

¿Todos los gatos ronronean?

Lamentablemente no. La ciencia no puede explicar por qué. En nuestra librería Mon Chat Pitre, todos los gatos ronronean, excepto quizás Garfield. Me guarda un poco de rencor. Le di un desparasitante cuando llegó y todavía no olvida ese momento tan desagradable! Disfruta de tu gato ronroneante, ya que puede privarte de este placer si lo molestas…

Sin embargo, si tu gato no te ofrece la dicha de una sesión de terapia con ronroneo, tu mera presencia es suficiente para relajarlo.

Los felinos son maestros de la meditación, la calma, las siestas y la serenidad.. Si dedicáramos de 5 a 10 minutos por la mañana a imitarlos, estoy segura de que nuestros días serían mucho mejores. Podríamos vivir los altibajos del día a día con más calma y gestionar mejor nuestras emociones.

El yoga es una disciplina que se inspira mucho en las actitudes de los gatos a través de estiramientos específicos y pausas meditativas. ¡Esto demuestra que entienden todo sobre el bienestar!

A veces desearía estar en la cabeza de un gato. ¿Está pensando o simplemente disfrutando de estar ahí? ? Los gatos tienen mucho que enseñarnos. No es de extrañar si lo es El animal favorito de los franceses, aunque sigue siendo tan reservado, esquivo y espera que respondamos a sus deseos.. Es difícil saber quién es el dueño de quién, ¿verdad?

Purr Therapy: conociendo a los maestros de la zenitud

La Purr Therapy, o terapia del ronroneo, se refiere a los beneficios emocionales y físicos que brindan los gatos a las personas. Estos felinos no solo son compañeros adorables, sino que también pueden ser verdaderos maestros en la búsqueda de la calma y el bienestar.

Los beneficios de la Purr Therapy

1. Reducción del estrés: El sonido del ronroneo de un gato tiene un efecto calmante. Este suave sonido puede disminuir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y ayudar a relajar tanto la mente como el cuerpo.
2. Compañía y conexión emocional: Los gatos ofrecen una presencia reconfortante, lo que puede ayudar a combatir la soledad y la ansiedad. La conexión emocional que se establece al acariciar y cuidar a un gato puede ser profundamente satisfactoria.
3. Estimulación de la salud física: Se ha demostrado que el ronroneo de los gatos tiene propiedades curativas. Las frecuencias de ronroneo (entre 25 y 150 Hz) están asociadas con la regeneración de tejidos y la reducción del dolor.
4. Fomento de la meditación y la mindfulness: Pasar tiempo con un gato, observando su comportamiento tranquilo y su forma de relajarse, puede inspirar a las personas a adoptar prácticas de mindfulness. El simple acto de acariciar a un gato puede ser una forma de meditación activa.
5. Promoción del bienestar emocional: La terapia del ronroneo puede ayudar a reducir síntomas de depresión y ansiedad. El cariño y la atención que brindan los gatos pueden hacer que las personas se sientan más conectadas y apoyadas.

Conclusión

La Purr Therapy es un hermoso recordatorio de cómo los animales pueden influir positivamente en nuestras vidas. A través de su ronroneo, los gatos se convierten en maestros de la zenitud, enseñándonos a encontrar calma, alegría y conexión en nuestro día a día. Al considerar la adopción de un gato o pasar tiempo con uno, no solo se está proporcionando un hogar a un ser necesitado, sino que también se está abriendo la puerta a un mundo de bienestar emocional y físico.