Snacks y meriendas

Vasitos de yogur con frutos rojos y semillas para la merienda: montaje en capas, compota rápida sin azúcar y combinaciones.

Chips de verduras al horno: qué hortalizas quedan crujientes, temperaturas orientativas, método paso a paso y condimentos.

Barritas caseras de avena y frutos secos endulzadas solo con fruta: receta, cómo evitar que se desmoronen y conservación.

Merienda de bastones de verduras con dip de yogur y hierbas: qué verduras elegir, cómo cortarlas y cinco variantes del dip.

Hummus casero de garbanzos: receta base, trucos para una textura muy cremosa, variaciones de sabor e ideas para servirlo.